• ¡Tráfico! ¿Cómo sobrevivir y no estresarte en el intento?
    Quienes vivimos en la Ciudad de México o quienes han venido en alguna ocasión de visita habrán notado que una constante en nuestra Ciudad es su tremendo tráfico que sin importarle hora, día de la semana o lugar siempre está tan presente.
  • La copa menstrual: 10 preguntas que yo me hice y ahora te respondo
    Hace tiempo te platiqué cómo fue mi primera experiencia con la copa menstrual, y desde aquel momento, en cada periodo la uso. Así que ahora quiero compartirte algunas preguntas que yo me hice antes de comenzar a utilizarla, y que con mi experiencia he ido respondiendo, y ahora espero te sean de utilidad.
  • Conoce tu cutis
    El cutis es la piel que cubre nuestro rostro. Ya que el rostro es la primera impresión física que damos a las demás personas, es importante prestarle atención a nuestro cutis, cuidarlo, mantenerlo o si presenta algún problema saber solucionarlo.
  • Invertir mi dinero
    Mi mamá trabajó en un banco y aunque nunca la vi “en acción”, creo que fue la mejor en ello. Tengo recuerdos de mi infancia viendo como contaba dinero de una forma tan ágil que yo quedaba maravillada.
  • Después de un día pesado en la oficina
    En la vida profesional no todo es color de rosa. Si bien puedes encontrarte en el trabajo de tus sueños o seguir soñando con que algún día estés en ese trabajo que anhelas; si hoy en día te encuentras trabajando, quizás de repente has salido de la oficina agotada física, mental o emocionalmente.
  • Aprovecha al máximo tu quincena: 5 tips
    Perder el control de nuestras finanzas es normal, incluso de repente nos sucede que sin darnos cuenta el dinero vuela, pero si analizas un poquito quizás encuentres las razones de llegar al fin de quincena sufriendo. Aquí te comparto algunas recomendaciones
  • ¿Gomitas para la belleza?
    En mi búsqueda y aprendizaje de una salud integral, me he abierto a la posibilidad de encontrar en ciertos suplementos algunos nutrientes que necesito, así como realizar ciertos cambios en mi alimentación que también contribuyan a esto.
  • Lección no aprendida, lección repetida
    La vida es un continuo aprendizaje. Todo el tiempo estamos viviendo experiencias que algo deben dejar en nosotros, algunas hacernos reflexionar, otras retarnos, otras tantas a través del gozo también nos dejan huella, y esa constante elección en nuestro vivir nos forja, forma y transforma.
  • Lo quiero fuera de mi vida
    En casi todos lados nos dicen que cuando terminas una relación, lo mejor es olvidarte de tu ex.  Dejar de hablarle, verlo, buscarlo, escribirle, es decir, perder todo el contacto con él y por todos los medios existentes, incluso que lo mejor es sacarlo de tu vida por completo y para siempre.
  • Lo veo todos los días, ¿y ahora?
    Cuando una relación de pareja llega a su fin, uno de los consejos comunes que puedes recibir es “no lo vuelvas a ver” o incluso tú misma pensar “lo quiero fuera de mi vida”… 
  • Ve diario a tu ex, sin morir de sufrimiento
    Terminaste una relación de pareja, pero tienes que ver todos los días a tu ex, ya sea porque trabajan o estudian juntos.
  • ¡Adiós al estrés en el trabajo!
    Las razones por las que una persona se estresa en el trabajo son infinitas.
  • Sobreviviendo al lunes
    El lunes, es ese día que muchas no queremos, que desearíamos no llegara tan rápido cuando estamos disfrutando del fin de semana.
  • ¿Ahorrando para mi retiro?
    Yo siempre me he considerado una persona organizada y administrada en mis finanzas, por lo que en mi distribución de ingresos, el apartado para “ahorros” siempre está presente.
  • 5 tips para trabajar desde casa
    En la actualidad es mucho más frecuente que muchas de nosotras trabajemos desde casa.
  • Los 8… al meditar
    Aquí te comparto los que para mí son 8 conceptos clave al meditar.
  • ¿Ducha fría o ducha caliente?
    ducha o el momento de bañarnos es delicioso para todas. Nos relajamos, refrescamos, un momento para estar simplemente con nosotras mismas, ideal tanto para iniciar el día como para cerrarlo.
  • 10 ventajas de vivir sola
    Hace más de 8 años comencé a vivir sola (wow, se fue tan rápido!!!). Antes de hacerlo, era una idea que me entusiasmaba y me hacía pensar en que este paso era importante para ser independiente, adquirir mayores responsabilidades y enfrentar nuevos retos.
  • Morning pages
    ¿Has escuchado el término “morning pages”? Para mí desde hace algunos años que lo conocí me pareció interesante y enriquecedor. Por ello, que quiero compartirlo contigo y que si te agrada la idea, lo implementes en tu vida cotidiana.
  • Evita el «mal del puerco»
    ¿Te ha pasado que después de comer, principalmente cuando lo haces en exceso, empiezas a sentir pesadez y un sueño incontrolable o lo que comúnmente en México llamamos “mal del puerco”?
  • Los 8… para soltar emociones
    Los 8 tips que te tengo para soltar emociones
  • 5 tips para prevenir las estrías
    Las estrías son esas marcas en la piel que todas las mujeres alguna vez hemos odiado o preferiríamos no tener.
  • Llévate bien con la comida
    Uno de los grandes placeres de este mundo es la comida. Sin embargo, en esta sociedad se ha construido una obsesión en las mujeres por tener una figura delgada, entonces se pierde el gusto por la comida y se ve como un enemigo.
  • Destaca tu belleza, no tu maquillaje
    En lo personal considero que una mujer se ve mejor al natural y que el maquillaje sólo debe ayudar a acentuar el bello rostro que todas tenemos.
  • Desvelada, ¿y ahora cómo le hago?
    ¿Te ha pasado que cuando llega la noche tu cerebro pareciera que cree que es mediodía y aún tiene tiempo de pensar en las mil cosas que pasan por tu cabeza?
  • Snacks mientras trabajas
    Trabajando en una oficina, en algún establecimiento, teniendo que estar de un lado para otro o incluso realizando home office podemos tener momentos en que aún no es hora de la comida pero morimos de hambre.
  • ¿Estás en tu zona de confort profesional?
    Caer en una zona de confort a todas nos puede pasar en diversos aspectos de nuestra vida y uno de los más comunes es en lo laboral.
  • Empieza muy bien tu día
    Como bien dicen por ahí, cada día es una nueva oportunidad, es un nuevo comienzo. Por ello, es fundamental que todos los días al despertar pensemos en ello y nos motivemos para hacer que este día valga la pena.
  • Haz del ejercicio un hábito
    Para llevar una vida saludable es fundamental hacer ejercicio. Algunas de nosotras, en ocasiones encontramos razones que consideramos nos impiden realizarlo.
  • Un descanso para despertar con energía
    Si te pasa con frecuencia que por las mañanas en lugar de salir de la cama quisieras dormir algunas horas más o que ya al levantarte actúas como por inercia ya que no tienes energía.
  • ¿Y si hoy es un mal día?
    Hay días donde por alguna circunstancia sucede algo que sentimos lo convierte en un mal día.
  • 52 semanas de ahorro
    Uno de los hábitos que desde mi punto todos deberíamos tener es ahorrar. Al comenzar un nuevo año, el «ahorro» puede ser parte de los de muchas de nosotras, porque incluso algunos de nuestros otros propósitos, metas o sueños para realizar en el año podrían requerir dinero.
  • ¿Se vale romper la dieta?
    En México, uno de nuestros grandes tesoros es la deliciosa gastronomía y en estas fechas entre posadas, eventos en el trabajo, con los amigos o la familia es inevitable probar los exquisitos platillos de la temporada y en ocasiones hasta comer de más, pero ¿se vale romper la dieta?
  • El hábito de leer: 10 tips
    La vida es mejor leyendo, así que ahora quiero compartirte algunos tips para que encuentres en los libros un momento para disfrutar, y con ello, lo conviertas en un hábito.
  • Aceites esenciales
    Todos los seres humanos deseamos bienestar en nuestras vidas, ya sea estando o no conscientes de ello. Y la vida se trata de cierta forma de encontrar esa consciencia en todos nuestros actos para hacer el bien propio y a quienes nos rodean.