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Sin yoga estoy bien
Pasé más de 30 años de mi vida sin hacer yoga, algunos de éstos viendo, escuchando o leyendo algo de información de lo bueno que era realizar yoga pero esos mismos encontrando excusas para no decidirme a empezar.
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Evita el «mal del puerco»
¿Te ha pasado que después de comer, principalmente cuando lo haces en exceso, empiezas a sentir pesadez y un sueño incontrolable o lo que comúnmente en México llamamos “mal del puerco”?
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Los 8… para soltar emociones
Los 8 tips que te tengo para soltar emociones
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5 tips para prevenir las estrías
Las estrías son esas marcas en la piel que todas las mujeres alguna vez hemos odiado o preferiríamos no tener.
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Llévate bien con la comida
Uno de los grandes placeres de este mundo es la comida. Sin embargo, en esta sociedad se ha construido una obsesión en las mujeres por tener una figura delgada, entonces se pierde el gusto por la comida y se ve como un enemigo.
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Destaca tu belleza, no tu maquillaje
En lo personal considero que una mujer se ve mejor al natural y que el maquillaje sólo debe ayudar a acentuar el bello rostro que todas tenemos.
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Desvelada, ¿y ahora cómo le hago?
¿Te ha pasado que cuando llega la noche tu cerebro pareciera que cree que es mediodía y aún tiene tiempo de pensar en las mil cosas que pasan por tu cabeza?
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Snacks mientras trabajas
Trabajando en una oficina, en algún establecimiento, teniendo que estar de un lado para otro o incluso realizando home office podemos tener momentos en que aún no es hora de la comida pero morimos de hambre.
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¿Estás en tu zona de confort profesional?
Caer en una zona de confort a todas nos puede pasar en diversos aspectos de nuestra vida y uno de los más comunes es en lo laboral.
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Empieza muy bien tu día
Como bien dicen por ahí, cada día es una nueva oportunidad, es un nuevo comienzo. Por ello, es fundamental que todos los días al despertar pensemos en ello y nos motivemos para hacer que este día valga la pena.
