La desintoxicación de los juicios

Gabrielle Bernstein

Los seres humanos siempre estamos juzgando, siempre nos comparamos con los demás, o incluso con lo que nosotros mismos pudimos haber hecho diferente.

En mi caso, sé que los juicios han sido un protagonista durante toda mi vida; muchas veces o incluso la mayoría hasta de forma inconsciente.

Fue hasta hace poco que “me cayó el veinte” de la cantidad de veces que me juzgaba a mi misma, o por ende sentía que la gente a mi alrededor me juzgaba; entonces inmersa en situaciones de vida que estaban precedidas o por consecuencia de algún juicio es que iba navegando. 

Este libro habla justamente de desintoxicar a nuestra mente de ellos, una tarea que podrá sonar sencilla pero que requiere más que sólo intención.

Gabrielle a través de algunos pasos nos da una guía para no verlo como algo imposible, sino ir adentrándonos en nuestra mente, entendiéndola y transformando.