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Empieza muy bien tu día
Como bien dicen por ahí, cada día es una nueva oportunidad, es un nuevo comienzo. Por ello, es fundamental que todos los días al despertar pensemos en ello y nos motivemos para hacer que este día valga la pena.
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Haz del ejercicio un hábito
Para llevar una vida saludable es fundamental hacer ejercicio. Algunas de nosotras, en ocasiones encontramos razones que consideramos nos impiden realizarlo.
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Un descanso para despertar con energía
Si te pasa con frecuencia que por las mañanas en lugar de salir de la cama quisieras dormir algunas horas más o que ya al levantarte actúas como por inercia ya que no tienes energía.
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¿Y si hoy es un mal día?
Hay días donde por alguna circunstancia sucede algo que sentimos lo convierte en un mal día.
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52 semanas de ahorro
Uno de los hábitos que desde mi punto todos deberíamos tener es ahorrar. Al comenzar un nuevo año, el "ahorro" puede ser parte de los de muchas de nosotras, porque incluso algunos de nuestros otros propósitos, metas o sueños para realizar en el año podrían requerir dinero.
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¿Se vale romper la dieta?
En México, uno de nuestros grandes tesoros es la deliciosa gastronomía y en estas fechas entre posadas, eventos en el trabajo, con los amigos o la familia es inevitable probar los exquisitos platillos de la temporada y en ocasiones hasta comer de más, pero ¿se vale romper la dieta?
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El hábito de leer: 10 tips
La vida es mejor leyendo, así que ahora quiero compartirte algunos tips para que encuentres en los libros un momento para disfrutar, y con ello, lo conviertas en un hábito.
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Aceites esenciales
Todos los seres humanos deseamos bienestar en nuestras vidas, ya sea estando o no conscientes de ello. Y la vida se trata de cierta forma de encontrar esa consciencia en todos nuestros actos para hacer el bien propio y a quienes nos rodean.
